2022年が始まりました
1月末の誕生日で48歳となる年男でございます。そんな2022年はどうやって過ごすか、ちょっと考えてみ ...
朝ジョグ(ジョグ42分/2020年1月2日)
【古河はなももマラソン73日前】2020年1月2日(水)はジョグ42分。ゆるジョグだったけど、心拍数 ...
朝ジョグ(閾値走4km/2020年1月1日)
朝ジョグ(LSD91分/2019年9月8日)
朝ジョグ(ジョグ41分/2019年9月7日)
1週間のふりかえり(2019年 第33週)
2019年第33週のふりかえり。ブログ更新もジョギングも習慣化できず、引き続き残念な1週間になりまし ...
夜ジョグ(LSD97分/2019年8月18日)
朝ジョグ(ジョグ42分/2019年8月17日)
【つくばマラソン99日前】2019年8月17日(土)は朝ジョグ42分。いよいよ金トレ開始しました。サ ...
夜ジョグ(ジョグ57分/2019年8月14日)
2019年8月14日(水)は夜ジョグ57分。気づけば3日間もサボってしまいました。おかげで、脚が軽い ...
1週間のふりかえり(2019年 第32週)
2019年第32週のふりかえり。ブログ更新もジョギングも習慣化できず、少々残念な1週間になりました。