ジョグ

2019年9月9日

【つくばマラソン77日前】2019年9月8日(日)はLSD91分。寝不足が原因なのか、心拍数が全然下 ...

ジョグ

2019年9月9日

【つくばマラソン78日前】2019年9月7日(土)はジョグ41分。早起きできず9時過ぎにスタートした ...

ジョグ

2019年8月19日

【つくばマラソン98日前】2019年8月18日(日)はLSD97分。メニューはウォーキング60分だっ ...

ジョグ

【つくばマラソン99日前】2019年8月17日(土)は朝ジョグ42分。いよいよ金トレ開始しました。サ ...