ジョグ

【つくばマラソン77日前】2019年9月8日(日土)はLSD91分。寝不足が原因なのか、心拍数が全然 ...

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【つくばマラソン78日前】2019年9月7日(土)はジョグ41分。早起きできず9時過ぎにスタートした ...

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【つくばマラソン98日前】2019年8月18日(日)はLSD97分。メニューはウォーキング60分だっ ...

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【つくばマラソン99日前】2019年8月17日(土)は朝ジョグ42分。いよいよ金トレ開始しました。サ ...