朝ジョグ（LSD91分／2019年9月8日）
【つくばマラソン77日前】2019年9月8日（日）はLSD91分。寝不足が原因なのか、心拍数が全然下 ...
朝ジョグ（ジョグ41分／2019年9月7日）
【つくばマラソン78日前】2019年9月7日（土）はジョグ41分。早起きできず9時過ぎにスタートした ...
夜ジョグ（LSD97分／2019年8月18日）
【つくばマラソン98日前】2019年8月18日（日）はLSD97分。メニューはウォーキング60分だっ ...
朝ジョグ（ジョグ42分／2019年8月17日）
【つくばマラソン99日前】2019年8月17日（土）は朝ジョグ42分。いよいよ金トレ開始しました。サ ...