朝ジョグ(ジョグ41分/2019年9月7日)

2019年9月9日

もっと早起きできたら、少しは凉しい中で走れたのかもしれない……。

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ジョグデータ

9時15分スタート

距離: 6.47km
時間: 41分03秒
ペース: 6分21秒/km

走ってどうよ?

早起きでなかったので、朝ごはんを食べた後に走ることに。そのせいなのか、暑さのせいなのか、途中でしんどくなってペースダウン。50分の予定も40分で終了。ウィンドスプリントも5本やるつもりだったけど、最低限の3本だけ。

天国と地獄との分かれ目

やっぱり土手は、日陰も少なく直射日光を浴びまくり。わずかな日陰は天国ですね。日差しさえなければ、涼しい季節になっているのかも……。

ハシリマスタグラム

最後に

明日こそは早起きして、ちょっとでも涼しいときに走る。LSDで長い時間を走らなくてはいけないし。

次回の予定

2019年9月8日(日)
朝ジョグ/LSD120分

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