スポーツ

【古河はなももマラソン73日前】2020年1月2日（水）はジョグ42分。ゆるジョグだったけど、心拍数 ...

【古河はなももマラソン74日前】2020年1月1日（水）は閾値走4km。2020年の走り初め。初日の ...

【つくばマラソン77日前】2019年9月8日（日）はLSD91分。寝不足が原因なのか、心拍数が全然下 ...

【つくばマラソン78日前】2019年9月7日（土）はジョグ41分。早起きできず9時過ぎにスタートした ...

【つくばマラソン98日前】2019年8月18日（日）はLSD97分。メニューはウォーキング60分だっ ...

【つくばマラソン99日前】2019年8月17日（土）は朝ジョグ42分。いよいよ金トレ開始しました。サ ...

2019年8月14日（水）は夜ジョグ57分。気づけば3日間もサボってしまいました。おかげで、脚が軽い ...

2019年8月6日（火）の昼休み、東京マラソンの一般エントリーを済ませました。さぁ、東京マラソンを走 ...

2019年8月10日（土）は朝ジョグ45分。朝6時30分スタートだと、すでに暑い。さらにスタートを早 ...

2019年8月7日（水）は夜ジョグ44分。なんとか夜にジョグすることができました。痛いところもなくジ ...