ジョグ

【古河はなももマラソン73日前】2020年1月2日（水）はジョグ42分。ゆるジョグだったけど、心拍数 ...

2020年1月1日2020年1月2日

【古河はなももマラソン74日前】2020年1月1日（水）は閾値走4km。2020年の走り初め。初日の ...

2019年9月8日2019年9月9日

【つくばマラソン77日前】2019年9月8日（日）はLSD91分。寝不足が原因なのか、心拍数が全然下 ...

2019年9月7日2019年9月9日

【つくばマラソン78日前】2019年9月7日（土）はジョグ41分。早起きできず9時過ぎにスタートした ...

2019年8月18日2019年8月19日

【つくばマラソン98日前】2019年8月18日（日）はLSD97分。メニューはウォーキング60分だっ ...

【つくばマラソン99日前】2019年8月17日（土）は朝ジョグ42分。いよいよ金トレ開始しました。サ ...

2019年8月14日（水）は夜ジョグ57分。気づけば3日間もサボってしまいました。おかげで、脚が軽い ...

2019年8月10日（土）は朝ジョグ45分。朝6時30分スタートだと、すでに暑い。さらにスタートを早 ...

2019年8月7日（水）は夜ジョグ44分。なんとか夜にジョグすることができました。痛いところもなくジ ...

2019年8月4日（日）は昼ジョグ42分。お昼に走るのは危険と感じたジョグでした。LSDの予定も、ゆ ...