夜ジョグ（LSD97分／2019年8月18日）
今日もメニューはウォーキング。ウォーキングも、しっかりとしたトレーニング
なんだぞ！！
メニュー変更して、LSD90分。本当は朝に走りたかったのに、いろいろバタバタ
としてしまって夜になってしまった。
ジョグデータ
20時20分スタート
距離: 12.45km
時間: 1時間37分02秒
ペース: 7分48秒/km
走ってどうよ？
ジョギングもそうだけど、LSDでも意識しているペースに届かない。LSDなのでペースは意識しなくていいのだけど、気になってしまう。もう、夏だからとあきらめるしかないのか……。
蒸し暑い中スタートしたけど、土手に上がると蒸し暑さも落ち着いたかな。やっぱり暑さを考えると、朝ジョグのほうがいいのかなとも思う。まぁ、朝といっても早朝でないと暑くなっちゃうんだけど。
ハシリマスタグラム
最後に
久しぶりのLSD、いい疲労感です。