[週記]2017年第22週
ジョグ日誌
6月に入ったので衣替えですね。ということで,お腹周りについているアレを脱ぎましょう。ただ,なかなか脱げないんですよ。
ということで,ジョギングを復活します。そして,その記録を残します。興味ある人はいないと思いますが……。
当面の目標としては,火・木・土・日の週4日。調子が良ければ,水曜日も走って週5日とします。それでも,「無理せず楽しく自己満ジョグ!!」は忘れないようにします。
日付 | 距離 (km) | 時間 | ペース (/km) | 備考 | 体重 (kg) |
---|---|---|---|---|---|
5月29日 | オフ | 76.2 | |||
5月30日 | 7.08 | 42:38 | 6:01 | ジョグ | 75.2 |
5月31日 | オフ | 75.2 | |||
6月1日 | 7.14 | 44:44 | 6:16 | ジョグ | 76.5 |
6月2日 | オフ | 77.3 | |||
6月3日 | 10.81 | 1:13:22 | 6:47 | ガチ・ユル走(ガチ: 4:37/4:26) | 75.2 |
6月4日 | 12.58 | 1:33:45 | 7:27 | LSD | 76.0 |
初めて,ガチ・ユル走をやってみました。1kmのガチ走2本,久しぶりだったので疲れました。その後の7kmはLSDペースの7分30秒/kmくらいだったんだけど,よかったのかしら?
ポケGO記録
なんとなく続けているので,記録しておきます。
- 移動距離: 82km(2,522.94 → 2,604.94)
- 捕まえたポケモン: 576匹(17,281 → 17,857)
その他もろもろ
職場の近くでランチです。めずらしく,外で食べてきました。
なんとなく一人飲みしました。久しぶりの大竹です。
ダイエット中ですが,この日は何も考えませんでした……。
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