[週記]2017年第22週
ジョグ日誌
6月に入ったので衣替えですね。ということで，お腹周りについているアレを脱ぎましょう。ただ，なかなか脱げないんですよ。
ということで，ジョギングを復活します。そして，その記録を残します。興味ある人はいないと思いますが……。
当面の目標としては，火・木・土・日の週4日。調子が良ければ，水曜日も走って週5日とします。それでも，「無理せず楽しく自己満ジョグ！！」は忘れないようにします。
| 日付 | 距離 （km） | 時間 | ペース （/km） | 備考 | 体重 （kg） |
|---|---|---|---|---|---|
| 5月29日 | オフ | 76.2 | |||
| 5月30日 | 7.08 | 42:38 | 6:01 | ジョグ | 75.2 |
| 5月31日 | オフ | 75.2 | |||
| 6月1日 | 7.14 | 44:44 | 6:16 | ジョグ | 76.5 |
| 6月2日 | オフ | 77.3 | |||
| 6月3日 | 10.81 | 1:13:22 | 6:47 | ガチ・ユル走（ガチ: 4:37／4:26） | 75.2 |
| 6月4日 | 12.58 | 1:33:45 | 7:27 | LSD | 76.0 |
初めて，ガチ・ユル走をやってみました。1kmのガチ走2本，久しぶりだったので疲れました。その後の7kmはLSDペースの7分30秒/kmくらいだったんだけど，よかったのかしら？
ポケGO記録
なんとなく続けているので，記録しておきます。
- 移動距離: 82km（2,522.94 → 2,604.94）
- 捕まえたポケモン: 576匹（17,281 → 17,857）
その他もろもろ
職場の近くでランチです。めずらしく，外で食べてきました。
なんとなく一人飲みしました。久しぶりの大竹です。
ダイエット中ですが，この日は何も考えませんでした……。