1週間のふりかえり(2019年 第30週)

2019年7月30日

スポンサーリンク

ジョグ日誌

日付距離
(km)
時間ペース
(/km)
備考体重
(kg)
7月22日オフ80.4
7月23日6.4642:026:31ジョグ77.6
7月24日3.3423:026:54ジョグ76.6
7月25日6.5142:156:30ジョグ76.7
7月26日オフ76.5
7月27日12.081:33:267:44LSD77.4
7月28日オフ76.8

日曜日も走りたかったですね……。

ブログ更新

最後に

まだまだ、いろんなバランスが取れていません……。

スポンサーリンク

週記

Posted by MSD