1週間のふりかえり(2019年 第33週)

スポンサーリンク

ジョグ日誌

日付距離
(km)
時間ペース
(/km)
備考
8月12日オフ
8月13日オフ
8月14日8.7357:416:37ジョグ
8月15日オフ
8月16日オフ
8月17日6.6742:086:19ジョグ
8月18日12.451:37:027:48LSD

ダイエット日誌

78.9 – 78.0 – 78.1 – 76.8 – 76.3 – 77.2 – 77.4
平均: 77.53kg

ブログ更新

下書きに保存したまま……。

最後に

つくばマラソンまで100日を切りました。

スポンサーリンク

週記

Posted by MSD