1週間のふりかえり(2019年 第31週)

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ジョグ日誌

日付距離
(km)
時間ペース
(/km)
備考体重
(kg)
7月29日オフ77.1
7月30日オフ78.4
7月31日8.0152:246:32ジョグ77.3
8月1日オフ76.9
8月2日オフ77.4
8月3日6.6843:026:27ジョグ78.5
8月4日6.0342:086:59ジョグ78.5

暑い時期、長い距離はしんどいですね……。

ブログ更新

今週はお休み。

ブログ更新はできなかったけど……

第35回市川市民納涼花火大会

大洲防災公園から、保育園のファミリーと花火を見ました。

最後に

いろいろと習慣化したいものです。

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週記

Posted by MSD