夜ジョグ(ジョグ57分/2019年8月14日)

3日間のサボりを終えて、ジョグしました。

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ジョグデータ

21時30分スタート

距離: 8.73km
時間: 57分41秒
ペース: 6分37秒/km

走ってどうよ?

脚は軽かったけど、ペースは上がりませんね。この季節はしかたないものかと。

それにしても、夜なのに蒸し暑くて汗がダラダラ……。

ハシリマスタグラム

最後に

いよいよ今週末、つくばマラソンに向けた金トレが始まります。

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ジョグ

Posted by MSD