朝ジョグ（ジョグ43分／2019年7月9日）
7月に入って、ようやくジョグしました。
雨やら何やらを言い訳にして、走りませんでした……。
それにしても、7月とは思えない涼しい朝でした。今のうちに走っておかないと、もったいないですよねぇ。
ジョグデータ
5時50分スタート
時間: 43分46秒
距離: 6.69km
ペース: 6分33秒/km
走ってどうよ？
涼しかったとはいえ、平均心拍数が164（最大180）とだったことから、まだまだゆっくり走ったほうがいいのではないかと思っています。GARMINさんにも「非常に激しい内容」と言われてしまったので。たかがジョグなのに……。
ハシリマシタグラム
最後に
痩せたい！！