夜ジョグ(ジョグ42分/2019年7月23日)

結局、先週末も走らなかったなぁ……。
今週から、ジョグをしっかりと習慣化したいと思います。

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ジョグデータ

19時45分スタート

距離: 6.46km
時間: 42分02秒
ペース: 6分31秒/km

走ってどうよ?

久しぶりに「1kmダッシュ」。と言っても、ダッシュにはならなかったけど……。

本日の記録は、5分29秒。まぁ、久しぶりだから無理はしなかった。そんなことを言っておきますよ。

あの頃は、このペースで40km走れたのにね……。

ハシリマスタグラム

最後に

ジョギングのある生活、これが普通になるように。

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ジョグ

Posted by MSD