朝ジョグ（ジョグ23分／2019年7月24日）
3時過ぎに起こされて、そのまま起きていました。
せっかくなので、ゆるジョグしておきました。本当だったら、今日はジョグ休もうと思っていたんだけど……。
ジョグデータ
5時15分スタート
距離: 3.34km
時間: 23分02秒
ペース: 6分54秒/km
走ってどうよ？
日曜日にやった野球の疲れなのか、昨日から右もも裏に違和感あり。痛くて走れないレベルではないので、無理しないでいきたいところ。
つなぎのジョグは、今後もゆるジョグにしようっと。
ハシリマスタグラム
最後に
早起きするためには、早く寝ないといけない。さて、どうしようか……。