朝ジョグ(ジョグ23分/2019年7月24日)

3時過ぎに起こされて、そのまま起きていました。

せっかくなので、ゆるジョグしておきました。本当だったら、今日はジョグ休もうと思っていたんだけど……。

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ジョグデータ

5時15分スタート

距離: 3.34km
時間: 23分02秒
ペース: 6分54秒/km

走ってどうよ?

日曜日にやった野球の疲れなのか、昨日から右もも裏に違和感あり。痛くて走れないレベルではないので、無理しないでいきたいところ。

つなぎのジョグは、今後もゆるジョグにしようっと。

ハシリマスタグラム

最後に

早起きするためには、早く寝ないといけない。さて、どうしようか……。

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ジョグ

Posted by MSD