ジョグ

2019年8月3日（土）は朝ジョグ43分。仕事の土曜日、そして花火大会の朝だけど朝ジョグしました。そ ...

2019年7月31日（水）は夜ジョグ52分。3日間のサボりを終えて、気持ちよくジョグできました。

2019年7月27日2019年7月31日

2019年7月27日（土）はLSD93分。向かい風はしんどかったけど、LSDでゆっくり走れて自己満ジ ...

2019年7月25日（木）は朝ジョグ42分。いつものコース。朝でも蒸し暑い季節になってしまいました。 ...

2019年7月24日（水）は朝ジョグ23分。早起きできたら、やっぱり朝ジョグしていこう。天気も良くて ...

2019年7月23日（火）は夜ジョグ42分。久しぶりに1kmダッシュもやって、気持ちよくゴール。なん ...

2019年7月17日（水）は夜ジョグ30分。いつものコース、最後まで走ることができませんでした……。

2019年7月16日2019年7月18日

2019年7月15日（月）はLSD92分。3連休の締めはLSD。

2019年7月13日（土）は夜ジョグ56分。昨夜やったフットサルの疲れが残ってました。

2019年7月10日（水）は朝ジョグ45分。昨日よりもゆっくりと……。